W filii biblioteki w Łękach odbyło się wczoraj specjalne spotkanie dla kobiet, które miało na celu relaks oraz odprężenie. Uczestniczki miały okazję zapoznać się z różnorodną literaturą i wziąć udział w treningach, które sprzyjają redukcji stresu. W ramach wydarzenia zorganizowano również zabieg pielęgnacyjny dla dłoni, który cieszył się dużym zainteresowaniem. Całość odbywała się w atmosferze sprzyjającej relaksowi, co dodatkowo umilała spokojna muzyka.
Spotkanie rozpoczęło się od treningu oddechowego, który pozwolił uczestniczkom dotlenić organizm. Następnie po chwili na odprężenie przy kawie, przyszedł czas na trening relaksacyjny. Kobiety, które wzięły udział w wydarzeniu, podkreślały, że po tych ćwiczeniach poczuły się znacznie spokojniejsze i wyciszone, co pozytywnie wpłynęło na ich samopoczucie.
W drugiej części spotkania uczestniczki mogły skorzystać z zabiegu parafinowego na dłonie, który polegał na wykonaniu domowego peelingu z kawy oraz nałożeniu nawilżających kremów. W miłej atmosferze, przy kominku z olejkami eterycznymi, prowadzone były rozmowy na temat codziennego relaksu. Wydarzenie okazało się być doskonałą okazją do wymiany doświadczeń i spędzenia czasu w gronie kobiet, które cenią sobie chwile odprężenia.
Źródło: Gminna Biblioteka Publiczna w Kętach
Oceń: Relaksacyjne spotkanie dla kobiet w Łękach
Zobacz Także
